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Mein Fitness Coaching
The Fit Mom

THE FIT MOM BASIC

Das Paket beinhaltet:

 

  • Trainingspläne für zuhause UND Fitnessstudio
  • Individuelle, auf eigene Bedürfnisse angepasste Ernährungspläne
  • Trainingspläne für Anfänger UND Fortgeschrittene
  • Große Rezeptdatenbank (inkl. e-Book zum herunterladen)
  • Zahlreiche Videos zu den Themen: Ernährung, Sport und Motivation
  • Videoanleitungen zur korrekten Technik und richtigen Übungsausführung
  • Work Outs in Echtzeitlänge
  • Zahlreiche HIIT-, Bauch- und Ausdauer-Work Outs
  • Individueller und persönlicher Support per E-Mail
  • VIP-Gruppe auf Facebook für den Austausch mit Mitstreiterinnen

THE FIT MOM ADVANCED

Das Paket beinhaltet:

 

  • Trainingspläne für zuhause UND Fitnessstudio
  • Ernährungspläne mit genauen Angaben
  • Aufklärungsvideo über gesunde Ernährung und Sport
  • Videoeinleitungen zur korrekten Übungsausführung
  • Leckere, gesunde und einfache Rezepte
  • Individuelle Unterstützung und Beratung per E-Mail
  • Mitgliedschaft in einer VIP-Member-Gruppe auf Facebook

Das Paket beinhaltet:

 

  • Alles rund um die gesunde Ernährung während der Schwangerschaft
  • speziell auf Schwangerschaft angepasste Trainingspläne
  • Alle Work Outs in Echtzeitlänge
  • 10 Monate Zugang zu der Plattform
  • Alles rund um die Schwangerschaftsbeschwerden
  • Unterstützung per E-Mail bei allen Fragen