Herzlich Willkommen in der Kategorie FITNESS HOME!
Schau dir alle Videos sorgfältig an, lade deine Trainingspläne herunter und hab ganz viel Spaß beim trainieren!
Allgemein
[huzzaz id=”test-257″ vpp=”12″]
Weitere Trainingspläne
Hier findest du Trainingspläne, die du später machen kannst (nach dem du mindestens 12 Wochen mit den Trainingsplänen “Ganzkörpertrainingsplan” bzw TagA/TagB/Tag C trainiert und die Gewichte mehrmals gesteigert hast).